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健康栄養フェア

共催 “栄養ワンダー２０１８”　栄養を楽しもう！

●健康栄養チェック

あなたは大丈夫！？「メタボ・ロコモ診断」 血管年齢、握力計測など。
栄養相談体験もあり。

●わくわくワークショップ

野菜スタンプで夏のお便りを作ろう！

●食育セミナー(約15分)

なるほどがいっぱい！　ミニレクチャー2回開催
①11時半～②14時～

※ 盛況のうちに終了いたしました。
　 ご来場ありがとうございました。

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大阪樟蔭女子大学大学院　第13回
くすのき健康栄養センター開設記念 公開講演会

健やかな日々の生活に必要な
栄養・食事力

【講座内容】

◆講師 大谷 幸子
　「住民の健康維持をめざす くすのき健康栄養センターの活動」　
◆講師 黒川 通典
　「からだにいい食べ物、わるい食べ物」　
◆講師 井尻 吉信
　「健康長寿を目指した食生活　～メタボもフレイルも防ぎましょう～」

　人は生まれたら必ず成長し、年をとります。しかし、人によっては見た目の印象にずいぶんと個人差があり、一般的に健康な人は若く見えます。見た目だけではなく、心身の健康をも維持するには食事が大きな要因となります。ただ、食べるためのものではなく楽しく、美味しく食べることで生きがいにもつながります。逆に、加齢に伴う生理的、社会的問題は高齢者の栄養状態に大きく影響を与える場合があります。
　このように健康維持に大切な栄養と食事ですが、栄養の専門家を育成する大阪樟蔭女子大学では、本年4月に「くすのき健康栄養センター」を開設し、プロの力で地域の皆さまの健康を支える栄養支援を行ってまいります。今回は開設記念として本講演会を企画いたしました。ぜひ皆さまがたお誘いあわせのうえ、からだに良い栄養と食事の話に耳を傾けてみませんか。

※ 盛況のうちに終了いたしました。
　 ご来場ありがとうございました。

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　　　栄養を考えた調理のコツセミナー　　　
　　　　　～すくすく離乳食～

・時期に合わせた食材の変化
・「ついでのかんたんフリージング」
・時短テクなレシピ
・ママと赤ちゃんのふれあいあそび
　　　　　　　　　　　　　　　　…など

※お土産付き

「離乳食の栄養が足りているか心配…」「時間がなくて手間がかかるものはできない！」などの悩みを抱えているママを応援するためのセミナーです。当日は、ためになる食育講和と調理デモンストレーションの後で試食もしていただきます。

また、お子様と一緒の参加も可能です。おむつ替えや授乳も自由にしていただけますので気軽にご参加下さい。

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カラダよろこぶ食べ方塾
のびのび子育て講座

　　　噛む力を育てる
　　　乳幼児食の基本

【講座内容】

・乳幼児期の食生活と食べる機能の関係
・しっかり噛めるお口を育てるポイント
・乳幼児期の食生活Q＆A

噛むことには想像以上にたくさんの利点があり、こどもの心身の発達のためにもとても重要です。
特にまだ体が発達段階にある乳幼児期のうちに身に着けるとすばらしい効果があります。
離乳開始のできるだけ早い段階から、噛む力を育てるための工夫をしていきましょう。

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特定保健指導のコツⅢ

2019年1月25日(金)
　　18:30～20:00

講師：小島 京子先生

※ 定員20名(先着)

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